最近プロテインを買いました。 マイプロテインの抹茶味! 水に溶けやすく甘さ控えめで飲みやすいです! 他にも種類がたくさんあるので是非試してみてください。 リンク貼っときます! https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=PFZ3-R2&tw 紹介コ…
本日も筋トレ! ダンベルプレス、ダンベルフライを10キロ×10 2セット をしてからベンチプレスへ。 60キロ×8 70×5 80×2 75×4 60×6 50×6 かなり追い込みました! 続いてディップス、懸垂、やって本日は終わり! 体重は53キロになりました! 40×8
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。