こんばんは。 今年も後少しです。今年は目標を決めず、だらだらと過ごしてきてしまいました。 なので、今のうちに来年の目標を決めました！ 「年間100冊本を読む」 です。 なぜこの目標にしたか。 1.圧倒的なインプットは自分の価値観を高める 2.読解力を身…
7月に第一子が誕生しました！ もうすぐ3ヶ月になりますが、育児は大変ですね！ ミルク全然飲まなかったり、吐き戻しがやばかったり、夜寝なかったり、、、 世の母親は偉大ですね！父親も育児に参加していきます！
こんばんは！ 今日も元気のない仮想通貨市場ですね！ 業務改善命令が出されたり、売りが先行してますね！ ですが、私はここをチャンスだと思い、買い増し！！ Triggerがかなりお買い得な値段で買えますよ！ ブロックチェーンの技術は終わらない！ そろそろ株…
仮想通貨界隈が賑わってますね！ 今日は日本で人気のアルトコイン、ネムについて紹介します！ コインチェックで580億円相当のXEMが盗まれたのは、記憶に新しいと思います。 この事件により、ネムの評価を下げてしまった感がありますね。 しかし、ネムは素晴…
こんばんは。 コインチェックの金融庁の立入検査があったり、相場が暴落してますね！ なんでこんなに下がってるのか、わかりません！ 今日はNEMを買い増ししました！ 投資額はすくないですが、自分の応援する銘柄に投資していきます！ 投資コインは、トロンT…
こんにちは。 今回は海外取引所binanceへ ビットコインを送金してみました！ 年始はバイナンスにビットコインが届かない！ といったツイートを目にしましたが、いまはどれくらいかかるか、 やってみました。 まずザイフにあるビットコインを出金します 今回…
こんにちは。 仮想通貨盛り上がってますね！ そこで、今流行ってる？草コイン？ を買ってみました！ おせーよ！と思うかもしれませんが、 TRX トロンを購入しました！ 日本の取引所に上場するかも？ とTwitterなどで、話題がつきませんね！ TRONトロンTRX 日…
仮想通貨が盛り上がりを見せてますね。 ビットコインもだいぶ知れ渡ったんじゃないですかね。 そんな賑やかな仮想通貨界ですが、草コインを求めて、 あるコインが熱いと聞きました。 Bitzenyです。 しかし、日本の取引所では扱っておらず、海外のサイトで買…
こんにちは。 先日記事に書いたタイムバンク。早速入金してきました。 入金方法は今の所２種類 ・コンビニ ・ペイジー 共に手数料は 50,000円未満 540円 50,000円以上 1.08% となっています。 ちなみに私はペイジーから入金しました。 ペイジーの使い方は下…
タイムバンクというアプリを始めました！！ 簡単にどういうアプリかと言うと、有名人や著名人の時間を買えるアプリです。 株の時間版って感じですね！ 時間を買って何ができるの？？ 例えば堀江貴文さんの場合 1200秒からビデオチャットで相談できるそうです…
ビットコイン3万円分とりあえず、保有してましたが、 昨日の値上がりを見て利確しました。 58万円付近で利確しましたが、 起きたらビックリ。本日60万円だいを推移して ますね。 なかなかタイミングが難しいです。 仮想通貨を売買はコインチェックを使ってま…
みなさんこんばんは。 最近読んだ本を紹介します。 キングコング西野亮廣さんの革命のファンファーレ！ まず文字の大きさやレイアウトが良く、スラスラ読めました。 本が苦手な人でも抵抗なく読めると思います。 キングコング西野さんの本初めて読んだけど、…
ビットコイン取引を始めましたが、コインチェックというサイトを使っています。 カードで入金できたり、アプリもあるので初めての人でも簡単に始められると思います。 短期取引などもできるそうですが、まだ勉強中です。 ビットコイン以外の通貨も取り扱って…
いま話題のビットコイン。 ついに買っちゃいました！50万円の時にとりあえず1万円分買い、本日33万の時に買いましました！価格の変動がすごくてビクビクしてますが、気長に保持していきたいと思います。 まだまだ、勉強不足ですが知識をつけていきたいと思い…
今日はこんな時間まで残業です。 建築現場で働いてますが、今日ニュースで 建築現場を週休2日に！ みたいな記事がありましたが、 不可能な感じします。 元請けの工期の設定。 週休2日になると、日給制で働いてる職人の 給料の影響等々 全て解決できる方法あ…
お盆休みも今日で最終日。 明日から仕事とか考えたくないです。 連日の雨で遠出できず、家でゴロゴロ。 早く仕事辞めたい 転職？フリー？ ニート？
8月13日 二子玉川へ行きました。 初めて行ったんですが、1日遊べますね！ 鷲谷家電オススメです。 ジャンル分けが斬新！ 夜ごはんにフワフワのオムライス食べて帰宅。 満足な1日でした！
君の膵臓を食べたい 見てきました！ ちょっと泣いちゃいました_:(´ཀ`」 ∠): 1日1日を大切に生きましょう！ 今年の目標はベンチプレス100キロ！
お小遣いを増やす為に株の勉強を始めました！ 本買ったんですけど全然言葉が理解できません！ やってみたい気持ちはあるけど、なかなか一歩が踏み出せない、、、 踏み出す方向間違えて、自殺する人増えてますね。新国立競技場の建設現場で失踪者がでましたけ…
最近は東京ドームに野球を見に行ったり、ディズニーオンアイスに行ってきました！ 外の暑さと室内の寒さで体調が悪くなってしまいましたー。 夏の体調管理と服装は難しいですね、、、 油断しましたー( ´Д`)y━･~~ 世間は3連休ですが、私は2連休でした。 1週間…
今日はジムに！ ダンベルフライ、ダンベルプレスの後 ベンチプレス 90キロに挑戦！！ ギリギリ1回上がりました！ 体重は53キロ。 まだまだ目標までは遠いな、、、
ボーナスが入ったので、セミダブルのベッドフレームとマットレスを買いました！ amazonで4万円！安い！ 1週間かかるみたいで、来るのが待ち遠しいです！ 今使ってるベッド廃棄しなきゃなー。 廃棄代がかかる、、、
免許更新へ 違反者講習で2時間もかかりました、、、 日曜日ということもあって受付でも1時間待ち。 午前中はほぼつぶれ、帰宅後にジムへ。 久しぶりにスクワットやったら次の日は筋肉痛ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 ベンチプレスはギリギリ90キロまで、上がるようにな…
先日ゴールドジムに、行って来ました！ ベンチプレス70キロ×8 3セット なかなか上がるようになってきました。 けど目標の100キロまではまだまだ、、、 筋トレ後はプロテインで栄養補給！ ゴールドジムのプロテインはなんであんなに美味しいんだろ？ 期間限定…
最近プロテインを買いました。 マイプロテインの抹茶味！ 水に溶けやすく甘さ控えめで飲みやすいです！ 他にも種類がたくさんあるので是非試してみてください。 リンク貼っときます！ https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=PFZ3-R2&tw 紹介コ…
本日も筋トレ！ ダンベルプレス、ダンベルフライを10キロ×10 2セット をしてからベンチプレスへ。 60キロ×8 70×5 80×2 75×4 60×6 50×6 かなり追い込みました！ 続いてディップス、懸垂、やって本日は終わり！ 体重は53キロになりました！ 40×8
契約更新の時期だったため、引っ越ししました。 新たな生活と新居探しにウキウキしていたが、、、 解約の連絡が遅れたことが原因で前の家の家賃を1ヶ月分払わなくてはいけなくなりした。 何事も早めに行動！ あと契約書はよく読みましょう！ 7万円の授業料で…
最近忙しくて週1しか筋トレできてません！ 本日のメニューは ダンベルフライ、ダンベルプレス チンニング ディップス 体重の変動が激しい、、、
胸中心のメニュー。 ベンチプレス80キロ×1 65キロ×4 60キロ×4 50キロ×5 45キロ×5 ダンベルプレス15キロ×10 3セット ダンベルフライ7キロ×10 3セット インクラインダンベルプレス インクラインダンベルフライ もっと追い込まなきゃなー。
初原宿ゴールドジム デッドリフト90×8 3セット ベントオーバー 30×10 3セット 懸垂20回 ハンマーカール15キロ×10 3セット チンニング10回3セット 次回はベンチプレス！目指せ100キロ！ 体重は50キロのガリヒョロがクリリンを目指します！
